이거 누가해놨냐... 나 이거 한적 없는디...??

들어가며, 인류의 70%는 신체가 굽어있거나,굽어가고 있는 중이다. 올바른 자세로 살아가는 인간은 10명 중 2명 정도일 것이고, 나머지 7명은 신체가 굽은 사람 나머지 1명은 신체가 굽고 있는 사람이다. 그렇다면 신체가 굽는 다는 것은 어떤 의미일까? 신체굽기 1장 1절, 신체가 굽으면 불필요한 근육이 생겨 불필요한 에너지를 소모하고 올바른 자세를 유지하기 어려워 운동능력이 떨어지게 된다 또한 본래의 자세를 벗어났기 때문에 외형도 부자연스러울 뿐더러 미관상 보기 좋지 않다. 여기서 가장 큰 문제는 자신이 굽은 것을 모르고 살거나 대수롭지 않게 넘길 가능성이 높다는 것이다. 굽은 것에 익숙해진 신체는 이미 신경이 눌려 원래의 몸으로 돌아오기 굉장히 어렵다. 사실 크게 굽지만 않는다면 건강에 큰 영향을 주..

들어가며, 우리는 하루에 많은 사람들을 만난다. 학교에서, 거리에서, 지하철에서, 버스에서, 직장에서 온갖 사람들을 만나며 다양한 표정과 실루엣을 마주하게 된다. 어딘가 어벙해보이는 사람, 피곤에 쩔어보이는 사람, 기분이 별로 좋지 않아보이는 사람 그리고 활기차보이는 사람 기운이 가득차 있는 사람 얼굴에 생기가 돌고 있는 사람 다양한 사람들이 있다. 필자는 사람을 만날 수 있는 온갖 곳에서 사람을 연구하고 관찰하였고 이에 한가지 뜻깊은 사실을 알게 된다. 인간의 외모는 잘생겼다 못생겼다로는 나누기 힘들다. 잘 가꾸었냐 못 가꾸었냐로 나누는게 맞다. 왜? 여러분들의 학창시절을 생각해보자 그리 잘생기지도 예쁘지도 않은데 성격이라던가 능력 등의 매력으로 인기가 많았던 학우들이 있지 않았는가? 반대로 어느 정도..